
Omega-3 mastné kyseliny: Zdravý základ pro mozek, srdce i rovnováhu těla
V moderní výživě často řešíme cukry, bílkoviny nebo vlákninu. Ale jeden klíčový prvek zůstává často v pozadí – omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé tuky ovlivňují nejen to, jak se cítíme, ale i to, jak fungujeme. Ať [Čist dále]