Proč mě po sezení na židli bolí záda? |

Sdílet článek:

Bolest zad při sezení může pociťovat každý člověk bez ohledu na věk. Může jít o důsledek sedavého způsobu života nebo o následek onemocnění. Prozradíme vám, jaké jsou příčiny bolesti zad a jak je bolest vyřešit, a co pomaha na zad.

Proč byla páteř: důvody

Lidská záda kromě páteře obrovské množství kostí obsahují a nervů. Každá z těchto částí těla může být zdrojem:

pálení bolesti vyzařující do stehna;
tupé bolesti v oblasti kostrče při sezení;
nepravidelné vystřelující bolesti při změně polohy všude;
bolest při pokusu o předklon;
přerušované bolesti v dolní části zad a další.

Pokud se vždy, když se ocitnete na židli, v kancelářské židli nebo v autě, objeví se bolest zad, mohou být příčiny následující:

Patologie různých částí páteře. Jedná se o kýlu, skoliózu, osteochondrózu, problémy s kostrčí atd.
Svalové křeče. Jeden z hlavních faktorů, proč může bolet spodní část zad.
Nadváha.
Hemoroidy.
Zánět prostaty a mnoho dalších.

K problémům se zády může dojít z mnoha různých důvodů. Chcete-li je správně určit, poraďte se s lékařem. Ten po vyšetření a testech určí situaci a dělí vám příčiny bolesti zad a co v takové práci dělat.Pokud pracujete v kanceláři, lékař vám poradí jak správně sedět u pc.

Prevence bolestí zad: podsedák na dlouhodobé sezení

Lékaři doporučují používat ortopedický sedací polštář pro odstranění bolesti bederní páteře při sezení. Tato zdravotnická pomůcka je vhodná také jako prevence onemocnění zad. Je také nepostradatelný v těhotenství, při rehabilitaci po úrazech a zlomeninách, pro řidiče a kancelářské pracovníky. Proto je takový polštář vynikajícím řešením pro sezení při bolestech zad.

Tyto výrobky mají jednoduchý princip účinku. Polštář optimálně zvládá úkol odlehčení páteře – umožňuje rovnoměrné rozložení hmotnosti člověka. Tím se systém stagnace v oběhovém systému a přetížení svalů.

Nyní se takové výrobky vyrábějí v různých formách a variantách. Jak vybrat ortopedický polštář na sezení? Není to tak těžké, rozhodně se podle těchto parametrů a vyberte na https://ortek.cz/ .

Typ výrobku: Ortopedické polštáře jsou k dispozici pro záda, hýždě, hlavu a krk, nohy, pooperační a rektální, cestovní a další.
Tvar. Obdélníkový, oválný, ve tvaru prstence, ve tvaru písmene U, ve tvaru klínu a další. Existují i speciální ortopedické polštáře pro novorozence.
Tloušťka a tvrdost polštáře.
Vlastnosti. Například chladicí gelové vložky nebo vázání.

Doporučení na polštář můžete samozřejmě dostat od svého lékaře. Pak už zbývá jen prozkoumat online katalog Ortek. Tam najdete ortopedický sedací polštář jakéhokoliv typu a tvaru a ortopedický podsedák do auta .

Jak správně sedět na ortopedickém polštáři?

Nuance používání výrobku jsou obvykle uvedeny v návodu. Zde jsou však základní pravidla, jak při používání ortopedického polštáře sedět vzpřímeně a neunavit se:

Používejte ho neustále. V práci, na cestách, doma a tak dále.
Nekombinujte s běžnými polštáři. Je lepší koupit si silnější ortopedický polštář.
Sedněte si rovně. Měla by být pevná základna a opěradlo.
Výrobek udržujte v čistotě. Pomůže vám potah.

Používejte podložku na sezení zdravotní – pečujte o své zdraví hned!